Майола – масло для ваших кулинарных шедевров

Карта сайтаКарта сайта КонтактыКонтакты

Зеленый салат с семенами кунжута


4 порции

0:10 час.

78 ккал.

Рецепты от

  • Белки3 г
  • Жиры3 г
  • Углеводы3 г
  • Сахар8 г

Ингредиенты:

125 г проросших бобов
1,5 ст. ложки нарезанной свежей кинзы
3 ст. ложки свежего сока лайма
½ ч. ложки умеренно острого порошка чили
1 ч. ложка сахара
½ ч. ложки соли
3 стебля сельдерея
1 большой зеленый сладкий перец
1 большое зеленое яблоко
2 ст. ложки жареных семян кунжута для украшения

Приготовление:

1
Промойте бобы и слейте с них воду. Выбросьте те, которые потемнели, так как в этом блюде важно чтобы они были свежими и хрустящими.
2
Для соуса смешайте кинзу с соком лайма, порошком чили, сахаром и солью в небольшом количестве.
3
Нарежьте небольшими кусочками сельдерей, перец и яблоко. Все это положите в ммиску и перемешайте.
4
Непосредственно перед подачей салата на стол полейте его соусом и перемешайте. И посыпьте салат семенами кунжута.

Приятного аппетита.

© 2010 ТД "Майола". Все права защищены.
79018, Украина, г.Львов, ул. Городоцкая, 155

Design by VitGroup
Powered by VitGroup CMSBLOG